在酷热的夏季就有很多的美女MM都喜欢宅在家里，虽然在家里没有风吹日晒，可是我们做为宅女的MM们也要注意护肤哦！那么该怎么护肤呢？下面深圳宝安美容学校老师教宅女们怎样护肤，大家一起来了解一下吧。
防辐射，待在家里的宅女们虽然不出去做些户外活动，可是有很多是在家里上网的吧。如果长时间的面对电脑就会面临着电脑到皮肤产生辐射的困扰，我们不只是摆一些防辐射的植物就行了，还要及时的做面部清洁这可是非常重要的。除此之外，我们要多吃一些含高蛋白质的食物。蛋白质食物能有效的反辐射作用哦。
饮食要均匀，只待在家里面的宅女们大部分都喜欢吃零食，经常是只吃零食不要吃饭。如果你经常这样就会很容易的毁掉你的肌肤，营养不均匀对肌肤有着很大的影响。所以大家要必须均匀饮食，蛋白类，鱼类，肉类，蔬菜水果都是不可缺少的。丰富均匀的饮食会对身体健康有着很大的好处，还可以养出美丽的肌肤。
宅女们会经常性的待在家里玩游戏看电视一玩就是通宵，在这要提醒宅女们，每天要保持更少8个小时的睡眠时间，这可是美肤的一大关键，更好是在晚上10左右睡觉，第二天7点左右起床。睡好觉才能养出好的肌肤。推荐阅读：深圳美容学校哪里好?
推荐课程
相关推荐
联系我们
东莞市虎门镇太沙路太平广场斜对面（天源电脑城3楼）
宝安区福永镇万福广场斜对面宝光商务大厦4-6楼
龙岗区吉祥站A出口鸿都大厦艺丽学校
成都市锦江区大业路55号同瑞国际大厦2楼
甘肃省兰州市城关区天水路1号华联宾馆西裙楼3楼(兰州火车站对面）
东莞市常平镇常平联邦国际大厦3楼艺丽培训
东莞厚街镇康乐南路明丰商场旁（珊美地铁站A出口）
惠州市惠城区新岸路2号8栋2楼整层 （世贸大厦附近）
半永久培训班
美容培训班
化妆培训班
美发培训班